毎週 土曜 午前10:35放送!

司会:三河かおり、小山裕久

バックナンバー 2010年5月

 

初夏の味・新じゃが。

 

知得びらーじゅ 新じゃが.jpg

 

でも、小さくて形も不揃い。どう料理したらいいのか悩みませんか?

 

知得びらーじゅ どう料理すれば?.jpg

 

そこで、伺ったのは

新潟市中央区・駅南にある「旬菜割烹 びらーじゅ」。

創作和食が食べられる人気のお店です。

 

知得びらーじゅ 店内.jpg

 

ご主人の青島一之さん。

30年間、東京の調理師学校で長年講師を務め、料理本をいくつも著すなど

その腕は高く評価されています。

 

知得びらーじゅ 青島さん包丁.jpg

 

作るお料理もご覧のように、丁寧な調理と味付けでファンも多いんです。

 

 

知得びらーじゅ 料理.jpg

 

その青島さんが、新じゃがだからこそ出来る美味しい料理を教えてくれました!

 

知得びらーじゅ 新じゃがだからこそ.jpg

 

しかも!包丁を使わないで出来るんだそうです。

 

それがこちら↓  新じゃがをまるごと使った"変わり肉じゃが"です!!

 

知得びらーじゅ 肉じゃがと三河.jpg

 

早速、作り方を教えて頂きました。

 

 

知得びらーじゅ タイトル.jpg

 

【材料】(4人分)

・新じゃが(小) 20個  ・サラダ油 大さじ2  ・豚挽き肉 150g  ・水 3カップ

・砂糖 大さじ4と1/2  ・濃口醤油 大さじ3  ・水溶き片栗粉 適量

 

①ジャガイモを良く洗う

 

知得びらーじゅ 良く洗う.jpg

 

②鍋にサラダ油をひき、中火でジャガイモを炒める

  →焦げ目がつくまでしっかり炒めてください

 

知得びらーじゅ 炒める.jpg

 

③皮に焼き色がついたら 新じゃがの下処理はひとまずOK!

 

 

知得びらーじゅ 焼き色でOK.jpg

 

ここでひき肉が登場。

 

知得びらーじゅ ひき肉.jpg 知得びらーじゅ ダマになる....jpg

知得びらーじゅ ダマにならず食感も○.jpg

これが《今週の得テク》!!

◆ひき肉を水で溶くことで そぼろあんを作る時にダマにならない

 

知得びらーじゅ 得テク.jpg

 

④ひき肉に水を入れバラバラにする

  →このとき顆粒だしを入れると美味しさがアップしますよ  

 

知得びらーじゅ 顆粒だし.jpg

 

この方法は、カボチャやトウガンなどの"そぼろあん"を作る時にも応用が出来ます。

 

知得びらーじゅ そぼろあんかけにも応用可.jpg

 

⑤ひき肉を水ごと鍋の中に入れる

  →これがそのまま煮汁になるので美味しさが増すんです

 

知得びらーじゅ 水ごと鍋に.jpg    

 

⑥灰汁をしっかりとる

 

知得びらーじゅ 灰汁とり.jpg

 

⑦煮汁が2/3になったら、砂糖、醤油の順番で味をつける

 

知得びらーじゅ 煮汁が減ったら.jpg

 

⑧味がなじんだら、水溶き片栗粉でとろみをつける

 

知得びらーじゅ 水溶き片栗粉.jpg

 

すると・・・

とろ~りとしたそぼろあんのかかった"変わり肉じゃが"が出来上がり!!

 

知得びらーじゅ 肉じゃが完成.jpg

 

玉ねぎやニンジンなどの野菜を加えてもOK!

さらに美味しくなりますよ♪

 

 

 

 

今回は、新潟市中央区南笹口・駅南に半年ほど前にできたばかりの

『和らぎ亭 しまや』を訪ねました。

 

知得しまや 外観.jpg

 

ご主人の島倉大亮さんは、本格的な和食で和らぎの空間を演出する若き料理人。

 

知得しまや 島倉さん.jpg

 

島倉さんの素材を生かしたお料理は人気が高いんです。

 

知得しまや 大しまやコース.jpg 

 

そして、もう一つのイチオシは親子丼!

有名雑誌が「新潟で一番美味しい!」と太鼓判を押したほど。

 

知得しまや 親子丼.jpg 

 

 

でも、親子丼をおウチで作ると・・・

 

知得しまや 大きな鍋でたくさん.jpg

 

知得しまや 上手くいかない.jpg

 

人数分を一度に大きな鍋で作らないといけないので

卵がかたくなったり...、汁気が多くなったり...、上手くいかない経験ありませんか?

 

知得しまや 島倉さん できる!.jpg

 

 

そこで、島倉さんにおウチでできるふわ、とろ親子丼の作り方を教えていただきました。

 

 

知得しまや タイトル.jpg

 

 

 

【材料】4人分

・鶏肉(もも) 1枚(250g)  ・玉ねぎ 小1個(60g)  ・卵 8個  ・三つ葉 お好みで

・だし汁 400cc  ・みりん、醤油 各100cc  ・砂糖 お好みで

 

 

今回はおウチでもできるように フライパンで親子丼に挑戦します。

 

①だしつゆを入れたフライパンに玉ねぎを入れる。

 「だし:みりん:しょうゆ」 の しまや流黄金比率は 「4:1:1」 (砂糖はお好みで)

 

知得しまや 丼つゆに玉ねぎ.jpg

 

②強火で沸騰させ、鶏肉を入れる

    ⇒このとき、皮を下にすると灰汁がでず鶏肉がジューシーに仕上がる

 

知得しまや 沸騰したら鶏肉を.jpg

 

③だしつゆの量は、鶏肉の頭が少し出るくらい。多くなりすぎないように。

  この分量を守れば、卵とご飯がしっかりからむ親子丼ができるんです。

 

知得しまや 肉の頭がでるくらい.jpg

知得しまや 卵とごはんがからむ親子丼.jpg

 

④鶏肉に火が通ったら、卵を入れる合図ですが・・・

 

ここで《今週の得テク》!!

◆卵は白身と黄身を分けて入れる これがプロの技!

知得しまや 島倉さん白身だけ.jpg

 

⑤白身だけを 全体にまんべんなく回し入れる

 

知得しまや 白身をかける.jpg

 

⑥表面が白くなってきたら、先に三つ葉を入れる

 

⑦黄身はかき混ぜず、つぶす程度にしてまんべんなく回し入れる

 

知得しまや 黄身はつぶす程度.jpg

知得しまや 黄身を入れる.jpg   

 

⑧30秒ほど待ち火を止める

⇒余熱で火が通るので上が少し生の状態でもOK

 

知得しまや 余熱で火を通す.jpg 

 

ご飯を盛った丼に盛り付ければ・・・ふわとろ親子丼の完成です。

 

知得しまや 親子丼.jpg 

 

白身と黄身を分けて入れることで

かたまった部分、半熟の部分、とろっとした生の部分の3層ができ

ふわっ&とろっの親子丼に仕上がるんだそうです。

 

鶏肉のぷりっとした食感も良くて、箸がとまらない美味しさです!

ぜひ、お試しください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月の味・タケノコ!!

 

知得すず季② タケノコ.jpg

 

あのコリッとした食感、たまらないですよねぇ。

 

知得すず季② 下処理の方法知ってます?.jpg

 

でも、美味しく食べるための方法を皆さんは知っていますか?

 

 

知得すず季② 外観.jpg 

 

そこで、今回は

旬を味わう懐石料理で評判の 「開食倶楽部 すず季」を訪ねました。

 

知得すず季② 鈴木さん.jpg 

 

超一流料亭で修行を積んだ料理長の鈴木伸治さん。

 

知得すず季② 五月の懐石.jpg

 

旬の素材を取り入れた四季折々の懐石料理は根強いファンが多いんです。

今月の懐石のメインはタケノコ。

 

知得すず季② タケノコご飯.jpg

 

こんな風に美味しそうに作るにはどうしたらいいのでしょうか?

 

知得すず季② 美味しさは下処理で!.jpg

 

鈴木さんは、タケノコの美味しさは下処理一つで決まると言います。

 

ならば、教えてもらいましょう!

 

知得すず季② タイトル.jpg

 

タケノコの下処理、皆さんはどうしていますか?

 私はというと・・・

 

知得すず季② 先端を切る.jpg

 

上の部分を切り落として、

 

知得すず季② 縦半分に切る.jpg

半分に割ってから下茹でしていました。

でも、これでは美味しくならないそうです。

 

 

ここで【今週の得テク】!!

知得すず季② 得テク.jpg

 

タケノコのおいしさは切る角度で決まるんだそうです。

 

知得すず季② 鈴木さんナナメに!.jpg

 

その角度とは、下茹でする前に穂先の部分をナナメに切ること。

 

知得すず季② 灰汁がぬけやすい.jpg

 

こうするだけで、灰汁がぬけやすくなって美味しくなるそうなんです。

 

知得すず季② たてに切込みを入れる.jpg 

 

さらに、皮がむきやすいように縦に切り込みも入れておきます。

 

知得すず季② 半分の方が断面が大きい.jpg

 

でも?!私の切り方のほうが断面が大きいので灰汁がぬけやすいのでは?

 

知得すず季② 半分ではだめ.jpg

 

知得すず季② 旨みを閉じ込める.jpg

 

半分に切ってしまうと旨みが逃げてしまうので、

上の部分を斜めに切ることで旨みを閉じ込めることができるんだそうです。

 

知得すず季② 旨み逃がさず.jpg

 

 『ナナメに切って、灰汁を抜き、うま味逃がさず』。

 

 ここからは下茹でです。

 

知得すず季② 米ぬか.jpg

 

鍋にタケノコがかぶるくらいの水と米ぬかを入れます。

2本で1本が目安です。

米ぬかがない場合は米のとぎ汁でも代用できますよ。

そして、鷹の爪を入れて茹でた時にたけのこが浮かないように落し蓋をします。

 

知得すず季② 落し蓋.jpg

 

火にかけておよそ20分。

 

知得すず季② 約20分.jpg 

 

竹串がスーッと刺さるようになったら火を止めそのままゆっくりゆで汁を冷まします。

 

知得すず季② 茹で上がり.jpg

 

ここで冷水にさらしてはいけませんよ。

 

知得すず季② 半日以上寝かす.jpg

 

こうして半日以上寝かせることでエグミがぬけるんです。

 

知得すず季② 皮むき後.jpg

 

こうすると、エグミがとれたタケノコが茹で上がります!

 

知得すず季② 茹でタケノコ.jpg 

 

 

 

 

【得テクのおまけ】

◆タケノコ丼を作ろう

知得すず季② おまけ.jpg

 

だし汁に醤油・みりん・砂糖を加えた割り下に

ニシンの煮物、主役のタケノコを入れて煮立たせ、(ニシンは鶏肉や厚揚げでも代用できますよ)

彩りにワカメを入れ、旨みを加えます。

 

知得すず季② 割り下.jpg 

 

そして、溶き卵を入れて半熟になったらご飯にのせます。

 

知得すず季② 溶き卵.jpg

 

すると・・・タケノコ丼の出来上がり!

 

知得すず季② タケノコ丼.jpg 

 

相性抜群の組み合わせ 、一度お試しください!

 

先週に続いて、行楽シーズンにぴったりな「ウインナーの飾り切り」をご紹介します!

 

知得伊藤ハム② タイトル.jpg

 

教えてくれるのは、ウインナー飾りきりの達人・池原秀和さん。

レパートリーは約50種類!何でも飾りきりしちゃうんです。

 

 

知得伊藤ハム② 池原さん.jpg

 

今回は、先週よりワンランクアップした飾り切りに挑戦です。!

 

 知得伊藤ハム② 池原さんゾウを.jpg

 

それでは、スタート!

一番人気編

【ゾウ】

知得伊藤ハム② 一番人気編ゾウ.jpg

 

①ウインナーを真ん中から少しナナメに切り、

知得伊藤ハム② ゾウ①.jpg

 

頭と胴体に分ける 

知得伊藤ハム② ゾウ頭と胴体を.jpg

 

②胴体を薄く2枚スライスする 

知得伊藤ハム② ゾウ②.jpg

 

③頭の方に 三等分になるように縦に2本スジを入れる

知得伊藤ハム② ゾウ③.jpg

 

親指で押さえながら端を切り落とせば、ゾウの鼻が作りやすいですよ。

知得伊藤ハム② ゾウ押さえながら.jpg

 

④鼻の下の部分をカットしてゾウの鼻を作る

 

⑤胴体と頭の間にスライスした耳を挟んで重ねる

知得伊藤ハム② ゾウ⑤.jpg

 

⑥目になる場所につまようじをさして、胴体をくっつける

知得伊藤ハム② ゾウ⑥.jpg

 

逆の方にも半分に切ったつまようじをさせば・・・

知得伊藤ハム② ゾウ⑥ーⅡ.jpg

 

できあがり!!

知得伊藤ハム② ゾウ.jpg

 

目になるつまようじの位置は、あまり近づけすぎない方が可愛く仕上がりますよ(笑)

知得伊藤ハム② ゾウ出来映えは?.jpg

 

 

食べるときは、水で蒸し焼きにすると、油っぽくならないので

お弁当におすすめです。

 (※飾り切りをする前に加熱しておいてもOK!)

知得伊藤ハム② ゾウ蒸し焼きに.jpg

 

 

 

 続いては、スペシャル編

【ヒマワリ】

 知得伊藤ハム② SP編ひまわり.jpg

 

①ウインナーの両端を切る

知得伊藤ハム② ひまわり①.jpg

 

②ウインナーを割り箸ではさむ

知得伊藤ハム② ひまわり②.jpg

 

③真ん中につまようじをたて、等間隔で切れ目を入れる

  割り箸にあたるまで包丁をいれる

知得伊藤ハム② ひまわり③.jpg

 

ここで、ウインナーを90度まわします

知得伊藤ハム② ひまわり90度.jpg

 

④切れ目の間にさらに切れ目を入れる

知得伊藤ハム② ひまわり④.jpg

⑤ウインナーをまるくして、箸をようじでとめる

 

知得伊藤ハム② ひまわり⑤.jpg

 

⑥切れ端を真ん中の底に入れ、ウズラの卵を落とす

知得伊藤ハム② ひまわり⑥.jpg

 

フライパンやホットプレートの上で蒸し焼きにすると、

ヒマワリの飾りきりが出来上がり!

知得伊藤ハム② ひまわりウズラ.jpg

 

真ん中には、ウズラの卵のほか、トマトなどお好みのものを入れてもOKです。

 

ウインナーの飾りきり、一度お試しください。

 

 

 

 

行楽シーズン。手作りのお弁当を持ってお出かけしたいですよね。

でも、私ができるのといえば・・・タコさんウインナーしかないんです(泣)。

 

知得伊藤ハム いつもタコさん.jpg

 

簡単で、見た目も可愛いおかずは作れないかなぁ?

 

知得伊藤ハム お悩み.jpg

 

そこで、悩みを解決するため

伊藤ハムに "ある人"を訪ねました。

 

知得伊藤ハム 外観.jpg

 

その方とは、池原秀和さん。ウインナー飾り切りの達人なんです。

 

知得伊藤ハム 池原さん.jpg

 

池原さんの手にかかれば、

 

知得伊藤ハム 一本の.jpg

 

一本のウインナーからゾウさんができたり、

 

知得伊藤ハム ゾウ.jpg

 

コアラが生まれたり・・・

 

知得伊藤ハム コアラ.jpg

 

池原さんのレパートリーは50種類以上。

 

その中から簡単に可愛くできる飾り切りを教えてもらいましょう!

 

 

まずは初級編

【ウサギ】

 

①ウインナーの真ん中をナナメに切る

知得伊藤ハム ウサギ①.jpg

 

②片方をなるべく薄く一枚スライスする

知得伊藤ハム ウサギ②.jpg

 

③このスライスしたものにV字型の切り込みを入れる

知得伊藤ハム ウサギ③.jpg

 

④大きい方を胴体にして背中に切れ目を入れる

知得伊藤ハム ウサギ④.jpg

 

⑤V字のウインナーを差し込む

知得伊藤ハム ウサギ⑤.jpg 

 

見事にウサギの形になりました!

 

知得伊藤ハム ウサギ 蒸し焼き.jpg 

食べるときは、つまようじを目になる部分にさして

少量の水を入れ、蒸し焼きにします。

(※ウインナーはあらかじめ加熱しておいてから飾り切りをしてもOK!)

 

知得伊藤ハム ダンスで食べごろ.jpg

ウサギがダンスを始めたら食べごろです。

つまようじを抜いたところに黒ゴマを入れて、ウサギの目をつけてください。

 

知得伊藤ハム 初級編.jpg

 

わずか、一分程度で可愛いウサギの出来上がり!!

 

 

続いては中級編

【ブタ】

 

①ウインナーの両端をなるべく薄く切る

知得伊藤ハム ブタ①.jpg

 

②切った方を半分にしてブタの耳を作る

知得伊藤ハム ブタ②.jpg

 

③残った切れ端をつまようじでさし、ウインナーの断面にくっつけて鼻を作る

知得伊藤ハム ブタ③.jpg

 

④つまようじを半分に切ったものを左右対称になるようにさす これで鼻が完成

知得伊藤ハム ブタ④.jpg

(※つまようじの代わりにパスタや野菜スティックでも対応可能です)

 

⑤胴体は、つまようじがささっているところまで、ナナメに切り込みを入れる

知得伊藤ハム ブタ⑤.jpg

 

⑥その切り込みに耳を差し込む

知得伊藤ハム ブタ⑥.jpg


食べるときは、ウサギと同じように蒸して、ゴマで目を作れば出来上がり!

 

知得伊藤ハム ブタの鼻.jpg

 

お弁当に一つ入っているだけで豪華さが増す ウインナーの飾り切り。

ぜひお試しください。 

 

知得伊藤ハム 中級編ブタ.jpg

 

来週(5月8日)は、上級編・ゾウとひまわりをご紹介しますよ。